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100歳のお年寄りの知恵 

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  幸福な老後・・・100歳へと続くレール

先日のNHK,クローズアップ現代で100歳を超える老人たちの
元気の秘密をやっていました。元気そうなこれらの老人たちの
生き抜く知恵とは一体何か?そこに隠されていた秘密はとても
興味深いものでした。またとても単純で誰にでもできる? いや
できないもの・・・でもありました。

それは “すべての煩悩を捨て現在の姿に感謝する” ことでした。
これまでによくテレビやベストセラー本で紹介されてきたのは
体を動かしたり、脳トレをやったり、肉を食べたり、緑茶を飲んだりと
いずれもプラクティカルな対処療法ばかりでしたが、ここで強調されて
いたのは、精神的療法、つまりいかに“心を平穏に保つか”という
とても抽象的なものでありました。

この世で生きている限り、人間は様々な欲望から逃れることができません。
ましてや無味乾燥な日常生活に感謝を捧げることなど、宗教心の厚い人
でもない限り出来そうもありません。血の気の多い普通の人間は、毎日毎日
欲望と失望の間でもがき苦しみながら生きているのです。

この煩雑なる毎日の生活をスパッと断捨離して、無垢な己に帰り、感謝の
生活をおくる。そしてそのことに無限の幸福感を味わう。こうすると我々も
100歳まで生きることができるようです。。難しいことですが挑戦する価値は
あります。
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