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年寄りは肉を食え 

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NHKのクローズアップ現代で65歳以上の人はもっと
肉を食べなければならないといっていました。

この年代の5人に一人が今の時代には信じられない
言葉だが“栄養失調”そうだ。確かに最近の食事内容を
見ても野菜中心の家畜的食生活が多い。

多いというよりも年を取ったら高カロリー、高タンパク質
の食事をさけて、野菜中心の生活をするようにと言って
いたのはNHKではないか。

確かに野菜ばかり食っていると力が出ない。どんどんパワーが
なくなっていくのが感じられる。つまりどんどん典型的な
おじいさん、おばあさんになっていく。

今や人生90才時代、65才の人でもこれから25年ぐらい
生きなければならない。この時代をパワフルに人間らしく
活動するためには、タンパク質を取らなければならない。

あの三浦雄一郎氏は毎日ステーキを食べているそうだ。
我々もせめて豚のしょうが焼き化かニワトリの手羽ぐらいは
せっせと食べなくては。
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