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健康診断・・・個人面接へと 

DSC02576.jpg


8月に受けた市の健康診断の結果がどうやらあまり
よくなかったようで、保険センターからお呼び出しが
かかり、小心な小生に代って、女房殿が面接に出かけて
行った。

結果は血圧、血糖値、塩分値等、すべてが高めでB判定。
このままいくと糖尿病になると脅されてきた。

そこそこの運動もしているし、暴飲暴食もしない、女房の
いうことは少々無理があってもよく聞いている。日々健気な
努力を続けている本人としては、この結果に少なからず納得
がいかない。

いったいどこに原因が・・・と2人で考えたがなかなか答えが
見つからない。ようやく行き着いたところは、朝食。

女房が仕事で早出するので、朝食はたいてい一人。めんどくさ
がり屋なので、いつも甘い菓子パンと紅茶を新聞を読みながら
5分で片付けてしまう。

2年もこんな状態が続いているので、血糖値が上がるのも無理
はないかもしれない。30分ほどのウォーキングも焼け石に水。

さっそく今朝から、ご飯に味噌汁、焼きのりと生卵に切り替え、
15分の食事時間、30回の咀嚼を励行し始めた。これで来年の
検診はたぶんOKだろう。

それにしても保健センターの丁寧な対応には感心してしまう。
ワガママな吾輩のために20ページにも及ぶファイルを作成
してくれて、これから一年間、毎月、電話で健康状態をチェック
してくれるということだ。

市民税だけはきっちり払おうという気になった。
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